Los ejercicios pausas activas Diarios
Las pausas activas tratan de aminorar la sofocación sindical y los dolores musculares, alertar el estrés y aumentar la creatividad y el rendimiento.Pierna cruzada y empuja la rodilla en torno a el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Por un flanco las expectativas personales y por el otro las necesidades de acuerdo